Ayak Sağlığına Uygun Ayakkabı Seçimi

Her gün ortalama 16-17 saat insanları taşıyan ayaklar, vücudun en yorgun organlarıdır. Günün tüm yorgunluğunu, hayatın yükünü ayaklar çekerler. Ayaklar yorulmadığı sürece çalışmaya, koşturmaya devam edilebilir. Bu sebeple en kaliteli korumayı da ayaklar hak eder.

Sağlıklı Ayaklar İçin Ortopedik Veya Anatomik Ayakkabılar:

Ayak sağlığını korumak ve günün yorgunluğunu daha az hissetmek için ayakkabıların ortopedik, ayağın formuna birebir uyumlu olan ayakkabılar seçilmelidir. Ortopedik ayakkabılar bireye özel üretildiğinden çok pahalı olmaktadır. Ancak anatomik olarak ayağın doğal yapısına uygun modeller seçmek faydalı olacaktır.

Daha Az Yorulan Ayaklar İçin Dolgu Topuk Ayakkabılar:

Topuklu ayakkabıdan vazgeçemeyen, işi dolayısıyla topuklu ayakkabı giymesi gereken bayanların ince topuk yerine dolgu topuk tercih etmeleri hem ayak ağrılarını hem de yorgunluğu önleyecektir. Özellikle meslekleri gereği tüm gün ayakta olan bayanların dolgu topuklu ayakkabıları giymeleri ayak sağlığı açısından çok önemlidir.

Ayaklarda Şekil Bozukluğunu Önlemek İçin Doğru Ayakkabılar:

Ayağın doğal formuna uygun olmayan ayakkabıların çok sık ve uzun saatler kullanılması zamanla ayakta şekil bozukluklarına ve tırnağın ete batmasından kaynaklanan tıbbi problemlere yol açmaktadır. Bu sebeple dümdüz ve ince tabanlı ayakkabıların, çok uzun ve ince topuklu ayakkabıların giyilmesi önerilmemektedir. Bunların yerine ayağın hem yürüdüğü zeminin şartlarından etkilenmeyeceği kadar korumalı hem de doğal yapıyı zedelemeyecek kadar kısa topuklu ayakkabıların seçilmesi tavsiye edilmektedir.