Hızlı kalori yakmanızı sağlayacak 5 seks pozisyonu:
Misafir Pozisyonu
Çiftler bu pozisyonda yüz yüze ayakta durur ve bu şekilde birleşme gerçekleşir.
Yakılan kalori: Dakikada 51 kalori.
Çalışan kas grupları: Arka bacak kasları.
Diz Üstü Pozisyonu
Bu pozisyonda erkek ve kadın karşılıklı diz üstü oturur. Kadın ata biner gibi bacaklarını erkeğin iki yanından sarkıtarak erkeğin üzerine oturur ve birleşme gerçekleşir.
Yakılan kalori: Dakikada 55 kalori.
Çalışan kas grupları: Kalça kasları.
Kenetlenme
Bu pozisyon için erkek ayakta durur. Kadını kucağına alır. Kadın ayaklarını erkeğin beline dolar, erkek de kadının poposundan ve sırtından destekleyerek birleşme gerçekleşir.
Yakılan kalori: Dakikada 68 kalori.
Çalışan kas grupları: İç bacak ve kollar.
Yunus Pozisyonu
Bu pozisyon akrobatlar ve yoga severler için… Kadın köprü pozisyonunu alır ve kalçalarını havada tutarak omuzlarından destek alır. Bu arada kafası ve boynu yerdedir. Erkek kadının bacakları arasına girer ve kalçasından tutarak kadına destek verir ve yavaş hareketlerle birleşmeyi sağlar.
Yakılan kalori: Dakikada 65 kalori.
Çalışan kas grupları: Kalça, bacak ve kol kasları.
Omuzda Duruş
Kadın yüzü yukarı dönük bir şekilde yere yatar. Kendini poposundan ve sırtından destekleyerek omuzlarında kalana kadar havaya kaldırır. Adam önünde diz çöker ve ayak bileklerini kavrayarak omzuna yerleştirir.
Yakılan kalori: Dakikada 71 kalori.
Çalışan kas grupları: Kalça, karın, kol ve bacak kasları.