Sağlık
-
Op. Dr. Evren Fehmi Atay: “Sağlıklı omurga için sağlıklı uyku şart”
Uykunun yaşamsal fonksiyonlarımız için önemi tartışmasız. Peki ya omurga sağlığımızdaki etkileri? Uyku saatinden uyku pozisyonuna, yatak sertliğinden yastığın yapısına kadar ... -
Cerebral Palsy’li çocukların tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler
Op. Dr. Evren Fehmi Atay, Dünya Engelliler Günü’nde Cerebral Palsy’li çocuklara dikkat çekiyor...Cerebral Palsy hakkında bilinmesi gerekenleri bu alanda önemli ... -
SMA Farkındalık Ayı’nda Önemli Çağrı: Taşıyıcılık Tarama Testinizi Yaptırın
Ülkemizde ortalama her 50 kişiden birinin taşıyıcı olduğu SMA hastalığı, bize sandığımız kadar uzak değil. Türkiye SMA Vakfı, Ağustos SMA ... -
Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor!
Diyetisyen Kübra Bal ‘’Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek’’, diyor. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı ... -
Ananasın Güzelliğinize Olan Mucizevi Faydası
Sağlığa pek çok faydası olan ananas, güzelliğinizde de oldukça etkili. İşte ananasın güzelliğe olan etkileri. Saç köklerini güçlendirir: Düzenli olarak ... -
Nasıl Güzel Bir Gülümsemeye Sahip Olursunuz?
Güzel ve içten bir gülümsemeye sahip olmak çevrenizi ve insanların sizi nasıl algıladığını etkileyebilir. Çünkü güzel bir gülüş olumlu iletişim ... -
Yüzerek Omurga Ağrılarınızdan Kurtulun
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, omurga sağlığını korumak ve güçlendirmek için özellikle yaz aylarında yapılacak en güzel ... -
Yaz Meyvelerinin Mucizeleri
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, yaz meyveleri de birer birer tezgâhlardaki yerini almaya başladı. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı ... -
Yazın Burun Estetiği Yapılır mı?
Yaz mevsiminde en fazla merak edilen ve cevap aranan estetik cerrahi ile ilgili sorularının başında, bu mevsimde burun estetiğinin yapılıp ... -
Adet Gecikmesinin 5 Sebebi
Hamile kalmaya çalışmıyorsanız, hiçbir şey sizi, adetinizin gecikmesi kadar korkutamaz. Ve adetiniz geciktiğinde aklınıza hemen hamile miyim sorusu gelir. Peki ... -
Bel Çevrenizi En Son Ne Zaman Ölçtürdünüz?
Bel çevresi genişliğinin erkeklerde 94, kadınlarda 80 santimetreden fazla olması kalp ve damar hastalıkları açısından en önemli risk faktörleri arasında ... -
Omurga Sağlığı için Trafikte Geçirilen Zamana Dikkat!
Doç. Dr. Çağatay Öztürk, gün içerisinde fazla trafikte kalan insanların bel ve boyun ağrılarına maruz kaldıklarını, bunun için araç kullanırken ... -
Ah! Yarım Kalan Diyetler…
Diyetler neden yarım kalıyor? Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak Pazartesi başladığı diyeti üç gün sonra bırakan kişilerin diyet yaparken bazı ... -
Greyfurt Ve Limonun İnanılmaz Şifası
Greyfurt ve limon yiyerek nasıl zayıflarsınız? Metabolizmayı hızlandırmanın üç yolu var. Birincisi, metabolizmayı hızlandırıcı tiroit hormonları. İkincisi, bitkisel orijinli metabolizma ... -
Vertigo (Baş Dönmesi) Nedir?
Vertigo aslında baş dönmesidir. Ama yalnızca başın dönmesiyle kısıtlı kalmamaktadır ve birçok bulgunun birleşmiş halidir. En temeli yeryüzündeki algının bozulmasıdır. ...
