Sağlık
-
Zayıflamak İçin Bunlardan Uzak Durun
Zayıflamak için uzak durmanız gereken besinler: 1. ‘Light’ ürünler Yapılan araştırmalara göre, bir ürün ‘light’ olduğunda normalde tüketileceğinden %30 daha ... -
Vertigo’ya Yol Açan 5 Neden
Başına gelmeyen çok da anlamaz aslında. Baş dönmesi bir diğer adıyla Vertigo, kişinin yaşam kalitesini alt üst edebiliyor, hayatı çekilmez ... -
Ağrılardan Kurtulayım Derken Sakatlanmayın
Bel ve boyun fıtıkları, eklem burkulmaları, romatizma ve kireçlenme gibi rahatsızlıklar vücutta ciddi ağrılara neden olabiliyor. Bu ağrıların kulaktan dolma ... -
Kışın Kilo Almamızın 7 Önemli Nedeni
Kış mevsiminde kilo almak hemen hepimizin ortak sorunu. İçine bir türlü sığamadığımız elbiseler ve pantolonlardan fışkıran göbek yağları canımızı sıkmaya ... -
8 Mart / Kadının Muhteşem Dönemleri
Ergenlik, gebelik ve menopoz… Kadınların kendilerine ulaşmaları, bebeklerini kucaklarına alarak bir aile olmaları ve nihayetinde gerçek benlikleriyle tanışmalarını sağlayan 3 ... -
Hava Kirliliği Trafik Kazalarından 7 Kat Fazla Vuruyor!
Kanserden kalbe sperm kalitesini bozmaktan katarakta…. Özellikle de kışın gelmesiyle iyice artan hava kirliliği akciğer hastalıklarından kalbe hatta kansere dek ... -
Bu Besinlerle Kışın da D Vitamini Stoklayın
Özellikle kış aylarında güneş ışığı fazla alınamadığı için D vitamini yetersizliğine bağlı olarak birçok hastalık baş gösteriyor. Bu dönemlerde hem ... -
Boğaz Ağrısından Kurtulmanın 12 Etkili Yolu!
Soğuk havalarda üst solunum yolu enfeksiyonları kapıları daha sık çalıyor, buna paralel olarak da boğaz ağrısı. Boğaz ağrısı ile tahrişin ... -
“Su İçmeyi” İhtiyaçtan Alışkanlığa Terfi Ettirin
Vücudumuza aldığımız su dışında herhangi bir sıvı, su yerine geçmez. Gün içerisinde, kendi sağlığımız için alışkanlık haline getirmek zorunda olduğumuz ... -
Kış Güneşi Hastalıklardan Koruyor
D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tüm hücreler için yararlı olduğu bilinen D vitamini, en kolay ... -
Gribe Bu Önerilerle Savaş Açın!
Yüksek ateş, şiddetli kas ile eklem ağrıları, halsizlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük… Nadiren de bulantı, kusma ve ishal… ... -
Sevgililer Günü’ne Özel Beslenme Önerileri
Enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü yemeği yemek istiyorsanız uzmanların bu beslenme önerilerine mutlaka bir göz atın Ağır besinlerle uykunuzu ... -
Öksürüğü Dindirmenin 10 Etkili Yolu!
Kış mevsiminde hastaneye başvurma sebeplerinin başında gelen yakınmalardan biri olan öksürük en sık sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ile soğuk algınlığı ... -
Geçmek Bilmeyen Öksürüğe Karşı Doğal Tedaviler
Öksürüğünüz bir türlü geçmek bilmiyor ve sizi rahatsız ediyorsa bu doğal tedavi yolları size yardımcı olabilir. Karabiber-bal: Karabiber çayı için, ... -
Kış Ayında Göz Sağlığınızı İhmal Etmeyin!
Kış aylarında göz sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var: Vücut direncinizi korumaya özen gösterin Soğuk havalarda düşen ...
