-
Elma Ve Kahve İkilisinin Mucizeleri
Elma ve kahvenin cilt sağlığı açısından faydalı olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, elma ve kahvenin sağlık açısından önemini anlattı: ... -
Yüzünüzü İnce Gösterin
Yüzünüzü ince gösterecek tüyolar: Kuaförünüze saçlarınızı köprücük kemiğinizin hizasında kesmesi için teklif edin. Bu saç uzunluğu gözlerinizi daha aşağıda göstererek ... -
Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı ... -
Kortizol Seviyesini Düşürmenin 5 Önemli Yolu
Günlük hayatta karşılaşılan stres kortizol hormonu seviyesini artırıyor. Bu durumdan kurtulmak için bazı basit önerilerle hem psikolojik fayda sağlayabilir hem ... -
Ceviz Yönünden Zengin Bir Diyet Kadınlarda Kilo Kaybı Sağlıyor
Yapılan bir Araştırma, Ceviz Yönünden Zengin Diyetin Fazla Kilolu ve Obezite Hastası Kadınlarda Kilo Kaybını Sağladığını ve Kolesterol Düzeylerini İyileştirdiğini ... -
Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı ... -
Göbek Yağlarını Eritecek Salatalık Çayı Tarifi
Yediklerinizin kolay sindirilmesini sağlayan bu çay tatlı isteğinizi azaltacak. Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül, göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için mucize salatalık çayının tarifini verdi. ... -
Diyet Yaparken Hangi Meyveler Yenilmeli?
Diyet yaparken meyve yemenin en büyük yararı (vitaminler dışında) vücudun şeker ihtiyacını karşılaması ve açlık hissini bastırmasıdır. Meyve tüketmek vitamin, ... -
Yemek Bağımlılığı Olur Mu?
Yiyeceğin veya yemenin bağımlılığı olur mu demeyin. Bilim adamları; bazı insanlarda beynin ödüllendirme sisteminin aynı alkol veya uyuşturucu bağımlılığında olduğu ... -
Fazla Kiloları Saklamak İçin
Bazen çok fazla kilonuz olmasa da, bazı insanlar tarafından kilolu olarak algılandığınız durumlar olmuştur. bu durumlarla karşılaşmanızın en büyük sebebi, ... -
5 Bin Diyetisyenden Tek Reçete
Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite ve bilinçsiz diyetlere ... -
Diyet Ürünler Zayıflatır mı ?
Bir çoğumuz zayıflamak için diyet ürünleri tercih etmekteyiz. Üstünde light yazan ürünlerden bolca tüketebileceğimizi sanarak kullandığımızda, bu ürünler tam tersi ... -
En İyi Zayıflama Çayları Hangisidir?
Bugüne kadar duyduğunuz bütün zayıflama çayları arasından en etkili 5 tanesi: Açlığı dizginlemek için: Rooibos çayı Roobios çayı, Güney Afrika’daki ... -
Aşkınız Büyüsün Siz Kilo Almayın!
Uzman Diyetisyen Işın Sayın sevgililer gününe özel, aşkınızı büyütecek, kalbinize iyi gelecek ama size kilo aldırmayan “Aşk Kokan” bir mönü ... -
Yeni Yılda Kilo mu Vermeliyim, Lazer Lipoliz mi Yaptırmalıyım?
Hepimiz orantılı vücut hatlarına sahip olmak isteriz. Genellikle fazla kilolarımız olduğunda aklımıza ilk olarak spor yapmak ve sağlıklı beslenmeye dönmek ...
