-
Ah! Yarım Kalan Diyetler…
Diyetler neden yarım kalıyor? Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak Pazartesi başladığı diyeti üç gün sonra bırakan kişilerin diyet yaparken bazı ... -
Greyfurt Ve Limonun İnanılmaz Şifası
Greyfurt ve limon yiyerek nasıl zayıflarsınız? Metabolizmayı hızlandırmanın üç yolu var. Birincisi, metabolizmayı hızlandırıcı tiroit hormonları. İkincisi, bitkisel orijinli metabolizma ... -
Evde Hindistancevizi Yağı Bulundurmanız için 5 Neden
Hindistancevizinin muhteşem mucizeleri: 1. Saçlarınız uzamıyor ve dökülüyor, saç telleriniz mi inceldi, saç derisi problemleriniz ya da kepek sorununuz mu ... -
Limon Suyu İçmek için 7 Sebep!
Limonlu su neye iyi gelir, limonlu suyun faydaları, limonlu su içmeniz için 7 neden: 1- Sindirime Yardımcı Limon suyu sindirim ... -
Zayıflamak İçin Bunlardan Uzak Durun
Zayıflamak için uzak durmanız gereken besinler: 1. ‘Light’ ürünler Yapılan araştırmalara göre, bir ürün ‘light’ olduğunda normalde tüketileceğinden %30 daha ... -
Sütün Kilo Verme Üzerindeki İnanılmaz Etki
Sütün zayıflatıcı etkisi Prof. Dr. Neriman İnanç ”Hergün düzenli olarak içilen iki bardak süt, kiloların verilmesine yardımcı olur.” dedi. Kiloların verilmesine ... -
Zayıflamak için Ne Yapmak Gerekir?
Daha sağlıklı ve fit bir görünümde olmak hepimizin hayali. Ama her işin olduğu gibi bunun da altın kuralları var. 1- ... -
Ceviz Zayıflamaya Yardımcı Oluyor!
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor. ABD’de Kaliforniya Üniversitesi’nin araştırmasına göre, ... -
Karbonhidratla Kilo Vermek Mümkün. Nasıl Mı?
Kış aylarında karbonhidratla kilo vermek mümkün. Kış aylarında tüketimi artan makarna, erişte, sıcak çikolata, sahlep, kestane ve boza gibi yüksek ... -
Kalıcı Kilo Vermek İçin Küçük Çözümler
Kalıcı kilo vermek isteyenlerin uyması gereken noktalar. Yiyecek alışverişlerini tok karnına yapın. Alışveriş yapmaya giderken liste hazırlayın, gereken besinleri önceden ... -
Poponuzu Sıkılaştıracak Egzersizler
Poponuzu sıkılaştırmaya yarayacak egzersizler: Kalça geri tekmesi Dizlerinizin ve ellerinizin üzerinde durun ve dizlerinizi 90 derece kırın. Kafanızı boşta tutun ...
