-
Bu Besinlerle Kışın da D Vitamini Stoklayın
Özellikle kış aylarında güneş ışığı fazla alınamadığı için D vitamini yetersizliğine bağlı olarak birçok hastalık baş gösteriyor. Bu dönemlerde hem ... -
Boğaz Ağrısından Kurtulmanın 12 Etkili Yolu!
Soğuk havalarda üst solunum yolu enfeksiyonları kapıları daha sık çalıyor, buna paralel olarak da boğaz ağrısı. Boğaz ağrısı ile tahrişin ... -
“Su İçmeyi” İhtiyaçtan Alışkanlığa Terfi Ettirin
Vücudumuza aldığımız su dışında herhangi bir sıvı, su yerine geçmez. Gün içerisinde, kendi sağlığımız için alışkanlık haline getirmek zorunda olduğumuz ... -
Şaşırtıcı Seks İstatistikleri
Seksle ilgili bu istatistikler çok şaşırtacak: Sizde virüs var mı? Cinsel açıdan aktif olan insanların en az %50’si hayatlarında en ... -
El ve Ayaklarınızda Cilt Kuruluğu mu Var ?
Cildinizin genç ve sağlıklı görünmesi için gerekli nem dengesine sahip olması çok büyük önem taşıyor. Özellikle ayak ve bacaklarda nem ... -
Kış Güneşi Hastalıklardan Koruyor
D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tüm hücreler için yararlı olduğu bilinen D vitamini, en kolay ... -
Sevgililer Günü’ne Özel Beslenme Önerileri
Enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü yemeği yemek istiyorsanız uzmanların bu beslenme önerilerine mutlaka bir göz atın Ağır besinlerle uykunuzu ... -
Öksürüğü Dindirmenin 10 Etkili Yolu!
Kış mevsiminde hastaneye başvurma sebeplerinin başında gelen yakınmalardan biri olan öksürük en sık sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ile soğuk algınlığı ... -
Geçmek Bilmeyen Öksürüğe Karşı Doğal Tedaviler
Öksürüğünüz bir türlü geçmek bilmiyor ve sizi rahatsız ediyorsa bu doğal tedavi yolları size yardımcı olabilir. Karabiber-bal: Karabiber çayı için, ... -
Vücuda Uygun Bluz Nasıl Seçilir?
Diyet programları ve sporla istediği vücut ölçülerine kavuşamayanlar, çareyi daha zayıf gösteren kıyafetler aramakta bulmuşlardır. Mağazalarda her gün birçok kişi ... -
Kış Ayında Göz Sağlığınızı İhmal Etmeyin!
Kış aylarında göz sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var: Vücut direncinizi korumaya özen gösterin Soğuk havalarda düşen ... -
Kazaklarınızı Dikkatli Yıkayın
Kalınlıkları ile her zaman sıcak tutan kazaklar favori kışlık parçalar arasında yerini aldı. Ancak hem kazakların çekmemesi hem de yününün bozulmaması ... -
Bu Kış Denemeniz Gereken 4 Seks Fantezisi
Eğer soğuk havalarda partnerinizle gerekli motivasyonu bulamamaktan yakınıyorsanız bu liste tam size göre. 1- Kendinizi saklayın biraz Biraz sakin davranalım. ... -
Kar Tatili Öncesi Yapılması Gerekenler
Sömestr tatilinde çocuğunuzla birlikte vakit geçirmek ya da arkadaşlarınızla hafta sonu kaçamağı yapmak için kar tatiline çıkmak isteyebilirsiniz. Ancak tatile gitmeden ... -
Soğuk Hava Kronik Ağrıları Arttırıyor
Soğuk kış günlerinde, diz ve kalça gibi eklem ağrılarından şikâyet edenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Soğuk ve yağışlı havalarda basınç ...
