-
Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor!
Diyetisyen Kübra Bal ‘’Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek’’, diyor. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı ... -
Güzelliğiniz İçin En Etkili Tavsiyeler
1. Yumurtanın beyazı cildinizde olan gözenekleri götürür ve tazeler. Temiz gözenekler güzelliğiniz için önemlidir. 2. Yulaf cildi yumuşatır. Yulaf kendisinin ... -
Detoks Diyetlere Dikkat!
Yanlış yapılan detoks diyetleri vücutta kalıcı hasarlara sebep olabiliyor. Günümüzün popüler beslenme trendlerinden detoks diyetleri çoğunlukla amacının dışında uygulanmaya başlandı. ... -
Kış Kilolarından Sağlıklı Kurtulmak İçin Ne Yapılabilir?
Kış soğukları ile alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesi öneriliyor. ... -
Estetik Ameliyat İçin Uygun Dönemdesiniz
Estetik ameliyatlar günümüzde deneyimli ellerde uygulandığında başarılı sonuçların ortaya çıkmasını ve bireyin yaşam kalitesini artırmasını sağlıyor. Kişinin bedeniyle ilgili yıllardır ... -
Sütün Kilo Verme Üzerindeki İnanılmaz Etki
Sütün zayıflatıcı etkisi Prof. Dr. Neriman İnanç ”Hergün düzenli olarak içilen iki bardak süt, kiloların verilmesine yardımcı olur.” dedi. Kiloların verilmesine ... -
Diyet Yaparken Çikolatadan Vazgeçmek Şart Değil
Küçük bir parça çikolata, günlük hayatta almanız gereken minerallerin 5’te birini barındırıyor. Peki çikolata yiyerek diyet yapmak mümkün mü? Günde ... -
Metabolizmanızı Hızlandırarak Zamanı Yavaşlatın!
“Metabolizmam yavaş bir türlü kilo veremiyorum, menopoz yaklaştı kilolar gelecek” şeklindeki yakınmaları çevremizden sıkça duyarız. Yaş ilerledikçe metabolizmanın yavaşlaması neredeyse ... -
Ceviz Zayıflamaya Yardımcı Oluyor!
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor. ABD’de Kaliforniya Üniversitesi’nin araştırmasına göre, ... -
Mandalina Diyetinin Püf Noktaları
Herkesin severek tükettiği mandalinanın aslında iyi bir kilo verme besini olduğunu biliyor muydunuz? İçerdiği C vitamini ile sağlığımız için oldukça ... -
Karbonhidratla Kilo Vermek Mümkün. Nasıl Mı?
Kış aylarında karbonhidratla kilo vermek mümkün. Kış aylarında tüketimi artan makarna, erişte, sıcak çikolata, sahlep, kestane ve boza gibi yüksek ... -
Kalıcı Kilo Vermek İçin Küçük Çözümler
Kalıcı kilo vermek isteyenlerin uyması gereken noktalar. Yiyecek alışverişlerini tok karnına yapın. Alışveriş yapmaya giderken liste hazırlayın, gereken besinleri önceden ... -
Kilo Vermenizi Sağlayacak Gıdalar
Kilo vermek sizi zorluyor mu? İşte size yardımcı olacak bazı gıdalar. Yeşil Çay Eminim yeşil çayın metabolizmayı hızlandırdığını antioksidan bakımından ... -
Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı ... -
Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı ...
