-
Boğaz Ağrısından Kurtulmanın 12 Etkili Yolu!
Soğuk havalarda üst solunum yolu enfeksiyonları kapıları daha sık çalıyor, buna paralel olarak da boğaz ağrısı. Boğaz ağrısı ile tahrişin ... -
“Su İçmeyi” İhtiyaçtan Alışkanlığa Terfi Ettirin
Vücudumuza aldığımız su dışında herhangi bir sıvı, su yerine geçmez. Gün içerisinde, kendi sağlığımız için alışkanlık haline getirmek zorunda olduğumuz ... -
Kış Güneşi Hastalıklardan Koruyor
D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tüm hücreler için yararlı olduğu bilinen D vitamini, en kolay ... -
Gribe Bu Önerilerle Savaş Açın!
Yüksek ateş, şiddetli kas ile eklem ağrıları, halsizlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük… Nadiren de bulantı, kusma ve ishal… ... -
Sevgililer Günü’ne Özel Beslenme Önerileri
Enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü yemeği yemek istiyorsanız uzmanların bu beslenme önerilerine mutlaka bir göz atın Ağır besinlerle uykunuzu ... -
Öksürüğü Dindirmenin 10 Etkili Yolu!
Kış mevsiminde hastaneye başvurma sebeplerinin başında gelen yakınmalardan biri olan öksürük en sık sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ile soğuk algınlığı ... -
Geçmek Bilmeyen Öksürüğe Karşı Doğal Tedaviler
Öksürüğünüz bir türlü geçmek bilmiyor ve sizi rahatsız ediyorsa bu doğal tedavi yolları size yardımcı olabilir. Karabiber-bal: Karabiber çayı için, ... -
Kış Ayında Göz Sağlığınızı İhmal Etmeyin!
Kış aylarında göz sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var: Vücut direncinizi korumaya özen gösterin Soğuk havalarda düşen ... -
Kar Tatili Öncesi Yapılması Gerekenler
Sömestr tatilinde çocuğunuzla birlikte vakit geçirmek ya da arkadaşlarınızla hafta sonu kaçamağı yapmak için kar tatiline çıkmak isteyebilirsiniz. Ancak tatile gitmeden ... -
Soğuk Hava Kronik Ağrıları Arttırıyor
Soğuk kış günlerinde, diz ve kalça gibi eklem ağrılarından şikâyet edenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Soğuk ve yağışlı havalarda basınç ... -
İçinizi Isıtacak Besin ve İçecekler
Kar yağışı ile bir anda kış mevsiminin geldiğini anladık ve üşüyoruz. Bu günlerde hem evin keyfini çıkarmamızı sağlayacak hem de ... -
Kayak Yaparken Cilt Sağlığınızı İhmal Etmeyin
Kayak mevsiminde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de cilt yanıkları olarak karşımıza çıkıyor. Önemsenmeyen kar yanıkları ise lekelenmelere hatta ... -
Ağrınızın Neden Soğuyan Havalar Olabilir
Pek çok kişi yağışlı havayı tahmin etmesini sağlayan eklem ya da kemik ağrısı çektiğinde kendinde romatizma olduğunu söyler. Eklem rahatsızlığı ... -
Kışın Cilt Sağlığı için 8 Kritik Önlem
Yaz aylarında sağlıklı bir bronzluk ya da güneşten korunmak için özen gösterilen cilt bakımı kışın unutuluyor. Ancak soğuk hava, kalorifer ... -
Soğuklarla Gelen Hastalıklara Kapınızı Kapatın
Kış aylarında pek çok hastalığın görülme oranı artış göstermektedir. Mevsimsel değişimler sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemler almak, kışın ...
