-
Kalbinizle Dost Egzersizler Yapın
Düzenli egzersizin sayısız yararı olduğunu belirten uzmanlar, bazı önemli noktalara dikkat çekiyor. Egzersiz günleri arasında birer gün vücuda toparlanma için ... -
Astım Ataklarından Korunmanın 10 Yolu
SOĞUK HAVADA BURUNDAN NEFES ALIN! Soğuk hava, ülkemizde yaklaşık 3.5 milyon kişinin ortak sorunu olan astım ataklarını tetikleyebiliyor. Bunun sonucunda ... -
Sofraların Yeni Gözdesi Vitamin Deposu Kuşkonmaz
Folik asit ve vitamin içeriği ile afrodizyak özelliğiyle sıkça adından bahsettiren kuşkonmaz antik çağlardan beri insanlar tarafından bilinen ve tüketilen ... -
Kışın Daha Az Su İçiyorsanız Hastalıklara Dikkat!
Kış aylarında terleme yoluyla su kaybının azalması, yaz aylarına göre daha az su ihtiyacı hissedilmesine neden oluyor. Bu durumda birçok ... -
Estetik Ameliyat İçin Uygun Dönemdesiniz
Estetik ameliyatlar günümüzde deneyimli ellerde uygulandığında başarılı sonuçların ortaya çıkmasını ve bireyin yaşam kalitesini artırmasını sağlıyor. Kişinin bedeniyle ilgili yıllardır ... -
Sütün Kilo Verme Üzerindeki İnanılmaz Etki
Sütün zayıflatıcı etkisi Prof. Dr. Neriman İnanç ”Hergün düzenli olarak içilen iki bardak süt, kiloların verilmesine yardımcı olur.” dedi. Kiloların verilmesine ... -
Tüp Bebek Öncesi Nelere Dikkat Edilmelidir?
Tüp bebek tedavisinde başarı şansı yaklaşık olarak %60’tır. Bu başarı oranı çeşitli faktöre göre azalabilir ya da yükselebilir. Bu sebeple ... -
Diyet Yaparken Çikolatadan Vazgeçmek Şart Değil
Küçük bir parça çikolata, günlük hayatta almanız gereken minerallerin 5’te birini barındırıyor. Peki çikolata yiyerek diyet yapmak mümkün mü? Günde ... -
Kaplıcalar Kadınlarda Doğurganlığı Artırıyor
Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek uzmanları kaplıcaların kadınlarda doğurganlığı artırdığını söyledi. Romatizma, kalp ve dolaşım sistemi, böbrek ve idrar yolları, ... -
Sigarayı Bırakmamanın 5 Büyük Bahanesi
Sigara içmediğim zaman herkesi kırıyorum, konsantre olamıyorum, kilo alıyorum, düşünemiyorum, bağırsaklarım çalışmıyor gibi cümleler sigarayı bırakmak istemeyenlerden duyulan en sık ... -
Diş Çürüklerini Önlemek Bu Kadar Basit!
Her yemekten sonra yarım çay kaşığı ksilitol! Ksilitol, ağza alındığı zaman ağızda ferahlık hissinin oluşmasına neden olan ve tadı şekere ... -
Dudak Üstü Çizgileri Nasıl Geçer?
Dudakların kuşkusuz yüz güzelliğine büyük bir katkısı var. En fazla mimik hareketlerinin oluştuğu bölge olan dudak çevresinde, özellikle dikey dudak ... -
Metabolizmanızı Hızlandırarak Zamanı Yavaşlatın!
“Metabolizmam yavaş bir türlü kilo veremiyorum, menopoz yaklaştı kilolar gelecek” şeklindeki yakınmaları çevremizden sıkça duyarız. Yaş ilerledikçe metabolizmanın yavaşlaması neredeyse ... -
Soğuk Havalar Astım Krizlerini Tetikliyor
Soğuk havalar nefes darlığını tetiklediği için solunum yolları hassas olan astım hastaları oldukça dikkat etmeli. Op. Dr. Servet Kocaöz, kış ... -
Soğuk Havada Göz Kuruluğuna Dikkat!
Tedavide geç kalındığında görme kaybına yol açabilir! Toplumda sadece güneşin gözlere zarar verdiği düşünülse de, kış mevsimi de göz sağlığını ...
