-
Mandalina Diyetinin Püf Noktaları
Herkesin severek tükettiği mandalinanın aslında iyi bir kilo verme besini olduğunu biliyor muydunuz? İçerdiği C vitamini ile sağlığımız için oldukça ... -
Adet Ağrıları için Bitkisel Çözümler
Adet ağrısına iyi gelen bitkilerle bu dönemde yaşanan halsizlik, şişkinlik ve ağrı gibi şikayetlerden kurtulmak mümkün. Siz de regl döneminizi ... -
Karbonhidratla Kilo Vermek Mümkün. Nasıl Mı?
Kış aylarında karbonhidratla kilo vermek mümkün. Kış aylarında tüketimi artan makarna, erişte, sıcak çikolata, sahlep, kestane ve boza gibi yüksek ... -
Kalıcı Kilo Vermek İçin Küçük Çözümler
Kalıcı kilo vermek isteyenlerin uyması gereken noktalar. Yiyecek alışverişlerini tok karnına yapın. Alışveriş yapmaya giderken liste hazırlayın, gereken besinleri önceden ... -
Ameliyatsız Yüz Germede Devrimsel Yöntem
“DİNAMİK ASKI” Ağırlıklı olarak yüz germe ameliyatları ile düzeltilen sarkmalarda cerrahi operasyon istemeyen hastalar için ameliyatsız devrimsel bir yöntem geliştirildi. ... -
Pilates Yapmanız İçin Az Bilinen 14 Neden!
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen faydalarını aktardı. Pilates FNB’nin kurucusu Fatma ... -
Aknesiz Bir Cilt için 7 Etkili Öneri
25 yıl boyunca kusursuz bir cilde sahipken bir gün uyanıp yüzünü kaplayan kırmızı, kızgın ve ağrılı sistik akne ile tanışan ... -
Diş Eksikliğinin 8 Zararı
Birçok kişi eksik dişlerle yaşamını idame etmeye çalışsa da gerçek şu ki; eksik dişler birçok olumsuzluğu beraberinde getiriyor diyen Hospitadent ... -
Bel, Stresi Taşıyamıyor
Stres hayatımızın her alanını kaplarken vücudumuza ciddi zararlar veriyor. Sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen strese bağlı hastalıklar arasına bel ağrısı da ... -
Evlilik Hayat Kurtarıyor!
Evlilikle ilgili yapılan tartışmaların sonu gelmiyor. Bir taraf evliliğin hayata olumsuz etkilerinden bahsetse de araştırmalar aslında evliliğin hayat kurtardığını ortaya ... -
Temizlik Takıntınız Varsa Dikkat! Depresyona Girebilirsiniz
Defalarca el yıkama, evi temizleme, dışarıdan gelen her şeyi dezenfekte etme gibi tekrar tekrar yapılan, hayatı temizlikten ibaret hale getiren ... -
Göz Hastalıklarından Korunmak Mümkün
Cildimizi kurutmanın yanı sıra solunum yolu enfeksiyonlarından sinüzite kadar çok sayıda hastalığa neden olan soğuk havalar göz sağlığını da etkiliyor.Gözlerde ... -
Erken Saç Beyazlaması Hastalık Belirtisi
Her saç teli rengini “melanosit” denilen ve renk pigmenti salgılayan hücrelerden alır. Bu hücrelerin işlevini kaybetmesi, pigment azalması ya da ... -
Moraliniz Mi Bozuk? Kolay Yoldan Yenin
Moral bozukluğunu yenmenin yolları: Problemin ne olduğunu belirleyin Moral bozukluğunuzun nedenini bulmak, sorunu çözmenizin ilk adımıdır. Neden kendinizi kötü hissettiğinizi ... -
Kronik Yorgunluktan Ozon Terapisi ile Kurtulun
Kış aylarının gelmesiyle beraber herkesin üzerinde hissettiği ağırlık bazen kronik yorgunluğa dönüşebiliyor. Havanın erken kararması, gecelerin uzun olması da bu ...
