-
Adet Gecikmesinin 5 Sebebi
Hamile kalmaya çalışmıyorsanız, hiçbir şey sizi, adetinizin gecikmesi kadar korkutamaz. Ve adetiniz geciktiğinde aklınıza hemen hamile miyim sorusu gelir. Peki ... -
Dişimizi Kışın Daha Çok Sıkıyoruz
Türkiye’de her iki kişiden biri diş gıcırdatma (bruksizm) sorunu yaşıyor. Bruksizmi tetikleyen en önemli faktörler arasında stres öne çıkıyor. Bu ... -
Kalbinizle Dost Egzersizler Yapın
Düzenli egzersizin sayısız yararı olduğunu belirten uzmanlar, bazı önemli noktalara dikkat çekiyor. Egzersiz günleri arasında birer gün vücuda toparlanma için ... -
Uykunuzun Gelmesi İçin Telefonla Oynamayın!
Düzenli uykunun sağlık için düzenli beslenme ve fiziksel aktivite kadar önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, özellikle elektronik aletlerin ... -
Stresliyseniz Damar Daralmasına Dikkat!
EL VE AYAKLARDA ÜŞÜME VARSA… Raynaud Fenomeni, tıkayıcı olmayan bir damar rahatsızlığı olarak kabul edilir. Bazı romatizmal hastalıkların bir parçası ... -
Başınız Neden Dönüyor?
Denge bozukluğu ile kendini gösteren vertigo, her yaşta görülebilen, tedavi edilmediğinde hastayı yataktan kalkamaz hale düşüren bir rahatsızlık. Günde ... -
Stresli Cilde Dur Deyin!
Yaşadığınız baskı ve stres cildinizde ciddi sorunlara neden olabilir. Sivilce, kızarıklık gibi problemler hemen kendini gösterirken, ciltte oluşan kurulukla ince ... -
Kadınlarda Meme Erkeklerde Akciğer Kanseri Artıyor
Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi birçok faktörün etkili olduğu kanser hastalığı her geçen gün artış gösteriyor. Kadınlarda en ... -
Stres Cildinizi Nasıl Etkiliyor?
Cildinizin sağlığı ile stres seviyeniz arasında direkt bir bağlantı vardır. Stres altındaki kişinin stres hormonu seviyesi artar. Bu da, ciltteki ... -
Aknesiz Bir Cilt için 7 Etkili Öneri
25 yıl boyunca kusursuz bir cilde sahipken bir gün uyanıp yüzünü kaplayan kırmızı, kızgın ve ağrılı sistik akne ile tanışan ... -
Bel, Stresi Taşıyamıyor
Stres hayatımızın her alanını kaplarken vücudumuza ciddi zararlar veriyor. Sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen strese bağlı hastalıklar arasına bel ağrısı da ... -
Eksik Dişler Gıcırdatmaya Neden Oluyor!
Günlük yaşam streslerinin temel neden olarak gösterildiği diş gıcırdamasının eksik dişlerden kaynaklandığı belirtildi. Dentapolitan Diş Hastanesi Diş hekimi Fatma Tüylüoğlu, ... -
Baharatlarla Stresi Azaltmak Artık Çok Kolay
Stresi azaltıp beyin fonksiyonlarını arttıran baharatlar: Güveyiotu Eski zamanlardan beri antidepresan ve endişeyi giderici olarak kullanılan güveyiotu beyin fonksiyonları için ... -
Kortizol Seviyesini Düşürmenin 5 Önemli Yolu
Günlük hayatta karşılaşılan stres kortizol hormonu seviyesini artırıyor. Bu durumdan kurtulmak için bazı basit önerilerle hem psikolojik fayda sağlayabilir hem ... -
Gardırop Önü Stresine Dur deyin!
Her sabah ne giyeceğini düşünerek gardırop karşısında dikiliyor olsanız da size kötü bir haberimiz var. Yeni araştırmalar gösteriyor ki, ”ne ...
